様々な不快感をなくしたいなら!ハッカ油の効果を知ろう

ミントの効果

生活するなかで、ちょっとした不快感を感じることもあるでしょう。長く続くものではないものの、定期的に訪れるたびに気分が落ち込んでしまうこともあると思います。そのような時は、ハッカ油を生活に取り入れてみませんか。様々な効果を得ることができますよ。

こんな時は利用してみよう!ハッカ油のリフレッシュ効果

なかなか寝付けない時

暑さなどの環境や明日のことなどが気になって眠れない日もあるでしょう。そのような時は、ハッカ油スプレーを枕元に吹きかけてみましょう。爽やかな香りに包まれて、寝つきが良くなりますよ。

集中力が切れた時

同じ体勢で仕事や勉強を長時間行っていると集中力がなくなる瞬間があると思います。適度に体を動かすことも大切ですが、香りでも気分を変えてみましょう。コットンなどにハッカ油を染み込ませることによって、気持ちを切り替えることができますよ。

乗り物に酔った時

乗り物に酔いやすい場合や長時間の移動の時は、気分が悪くなることもあるでしょう。そのような時もコットンに染み込ませたハッカ油をかいでみて下さい。気分を良くすることができますよ。

様々な不快感をなくしたいなら!ハッカ油の効果を知ろう

夏の暑さを快適に過ごす

ハッカ油は肌の熱を下げてくれる効果があります。ミントの清涼感が得られるでしょう。水にハッカ油を混ぜて、汗をかきそうな場面で使用してみて下さい。風呂上りなどに利用すると爽快な気持ちになりますよ。

冬は足湯に

冬はブーツなどで足に熱がこもることが多いでしょう。ブーツを脱いだ後は、あたたかいお湯にハッカ油を数滴たらして、足をつけましょう。あたたかさでリラックスできますし、消臭効果も期待できます。

口の中を清潔に

歯磨きをしている時間がない場合は、水にハッカ油を混ぜて口をゆすぎましょう。ミントの爽快感を気軽に味わうことができますよ。ハッカ油を入れ過ぎないように注意して下さいね。

靴のいやなにおいを撃退

脱いだ靴や下駄箱のにおいが気になる時も多いはずです。ハッカ油を染み込ませたコットンを靴や下駄箱にもいれておきましょう。いやなにおいを消してくれますよ。

適量を守る

ハッカ油は少量でも効果を発揮します。それぞれの用途に合わせた適量を考えましょう。また、直接肌に触れることのないよう注意して下さい。